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Boeuf
 
Déconnecté
Messages: 2 826
Date d'inscription: octobre 2005
Âge: 27
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La gym suédoise -
26/09/2008, 22h12
Pratiquée depuis des années en Suède, ce sport arrive enfin en France. Il s'agit de faire de la gym avec de la musique : des exercices de musculation, de détente, du cardio....
J'ai testé et franchement c'est super. On dépense un maximum d'energie en 1 heure. A la fin on se sent zen, vidés et surtout on a l'impression que le sport nous a fait un bien fou ! N'oubliez pas de vous hydrater au maximum car ce sport fait appel à tous les muscles du corps! Un site a été crée sur ce sport encore peu connu en France. La Gym Sudoise Courage, le sport c'est la santé  ! Aperto de pé |
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