Bonjour Michelinho
je te mets quelques informations qui pourront te donner quelques éléments de réponse...
A partir de combien de cigarettes par jour y a-t-il un risque ?
Il n’existe pas de seuil au-dessous duquel fumer ne représente pas de risque.
Le risque d’être victime d’un cancer du poumon dépend du nombre de cigarettes que l’on fume chaque jour, mais surtout de l’ancienneté de son tabagisme.
Risques
Lorsque l'on fume depuis plusieurs années, n'y a-t-il pas un moment au-delà duquel il est trop tard pour arrêter de fumer ?
Absolument pas, bien au contraire! Sur ce plan c'est l'adage "Il n'est jamais trop tard pour bien faire" qui s'applique.
L'arrêt du tabac est bénéfique à tout âge et cela vaut quelles que soient la quantité de tabac consommée et l'ancienneté du tabagisme.
L'arrêt du tabac permet de faire diminuer plusieurs risques pour la santé de façon plus ou moins rapide.
Ainsi, le risque d'infarctus diminue très rapidement, certains disent dès le premier jour.
Ce qui est sûr est qu'un an après la dernière cigarette, l'excès de risque d'infarctus est diminué de moitié et le risque d'attaque cérébrale est redevenu celui d'un non-fumeur.
La diminution du risque de cancer du poumon est plus longue à se manifester et l'on estime qu'il faut en moyenne 5 ans pour que le risque soit diminué de moitié.
Après une dizaine d'années sans tabac, l'espérance de vie de l'ex-fumeur redevient identique à celle d'un individu n'ayant jamais fumé.
La fumée d'autres fumeurs (tabagisme passif) pourrait-elle être nocive pour les non-fumeurs ?
La fumée de tabac contient plus de 4 000 substances chimiques dont une soixantaine qui peuvent provoquer ou favoriser l'apparition de cancer.
Cette fumée est donc extrêmement nocive, pour le fumeur, mais également pour le non-fumeur qui la respire.
Et pas seulement pour les poumons !
Le risque cardiovasculaire de quelqu'un qui respire la fumée des autres est également augmenté.
Le risque de quelqu'un qui n'a jamais fumé et qui vit avec un fumeur est supérieur de 25% par rapport à celui d'un non-fumeur qui n'est pas exposé à un tabagisme passif.
La toxicité du tabagisme passif n'est absolument plus discutable, une étude publiée cette année et portant sur près de 125 000 personnes a montré que le tabagisme passif n'était pas seulement source de désagrément pour les personnes qui le subissent, il aggrave des maladies existantes,en particulier les maladies cardiovasculaireset il est à l'origine de cancers du poumon, du larynx, du pharynx, d'emphysème et de bronchite chronique, le tout entraînant des décès prématurés.
Un des grands mérites de cette étude a été de montrer que l'exposition en milieu de travail était un facteur important de surcroît de risque.
L'origine de la fumée respirée par les non-fumeurs est double, une partie correspond à la fumée rejetée par le fumeur et l'autre à la fumée qui se dégage de la combustion de la cigarette, du cigare ou de la pipe. C'est cette dernière qui est la plus toxique, tant pour les voies respiratoires que pour le système cardiovasculaire.
Je ne fume que 5 cigarettes par jour, le risque pour les poumons et le cœur est donc minime...
Le risque du tabagisme étant cumulatif en intensité et dans le temps, il est vrai, que le risque lié à la consommation de 5 cigarettes par jour est moindre que celui qui est observé chez un fumeur d'un paquet de cigarettes par jour, mais cela ne veut pas dire absence de risque.
La cigarette est toujours dangereuse, même en petites quantités.
A titre d'exemple, il faut savoir qu'un individu qui fume 5 cigarettes par jour pendant 40 ans a le même risque de cancer du poumon qu'un individu qui fume 1 paquet de cigarettes par jour depuis 10 ans.
Globalement il a été calculé que chaque cigarette diminuait l'espérance de vie d'environ 6 minutes.
Ligue Cardiologique Belge - Prevention - Tabac