Salut Carla,
c´est simple, fais comme moi...j´ai arrêté d´un jour a l´autre et je t´assure que ça marche...Car quand on veut quelque chose, on peut le faire...
Qui c´est qui commande c´est toi ou le vis....
Cela fait maintenant, 4 ans, que je ne fume plus et rien que l´odeur de cigarette, me dégoûte... berk..
Alors mon conseil, soit forte et laisse tomber la cigarette, en prenant par exemple un chewing gum a la place (menthe, ou citron ou un parfum de ton choix)...
Tu verras ça passera...
N´oublie pas cette phrase, quand on veut, on peut..
Bisous bisous...
