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Envoyé par Fliza
salut les filles,
bon alors comme prévu je suis allée courir aujourd'hui après avoir fait 6 km de marche a pied dans l'après midi je rentre a la maison et tout d'un coup je me dis "bon, il est 18h, je vais allée me bouger"... j'ai pas tenu 40' Ana...  mais j'ai tenu 20' (vraiment pas bcp ) mais bon, ça fait plaisir quand même de se bouger un peu !! 
Verdict : pitié non je ne veux + recommencer !! lol, non, ça va, c'est une bonne fatigue  mais faudrais que je tienne 30' pour bien faire... avec de l'entrainement ça viendra !!
@+ |
Si tu te met au footing, au bout d'une bonne année, question fesses; comme une africaine
lol