salut les filles,
bon alors comme prévu je suis allée courir aujourd'hui après avoir fait 6 km de marche a pied dans l'après midi je rentre a la maison et tout d'un coup je me dis "bon, il est 18h, je vais allée me bouger"... j'ai pas tenu 40' Ana...
mais j'ai tenu 20' (vraiment pas bcp
) mais bon, ça fait plaisir quand même de se bouger un peu !!
Verdict : pitié non je ne veux + recommencer !!
lol, non, ça va, c'est une bonne fatigue
mais faudrais que je tienne 30' pour bien faire... avec de l'entrainement ça viendra !!
@+